主料 牡蛎200g 葱花60g 鸡蛋3颗 盐巴适量 制作步骤 1. 锅中倒入油，用中小火将葱花稍微拌炒。 2. 倒入打散的鸡蛋与洗净的牡蛎。 3. 中小火拌炒至鸡蛋熟透，如果喜欢焦香口感的朋友，可以多...

主料 莲藕1小节 干莲子70g 薏仁60g 红豆120g 白木耳半朵(约16g) 红枣24颗 桂圆干70g 圆糯米140g 制作步骤 1. 白木耳泡软，切掉底部黄色的部份，再撕小片，莲藕削皮切丁。 2...

主料 秋葵10根 玉米笋1盒 红萝卜1/4根 蒜头3瓣 辅料 米酒1小匙 酱油1小匙 白胡椒粉适量 盐适量 制作步骤 1. 猪绞肉先用米酒、酱油和白胡椒粉抓腌至少半小时 。 2. 秋葵与玉米笋洗净后切...

主料 草虾12只 咸蛋1颗 葱1根 蒜头2瓣 地瓜粉适量 糖1小匙 葵花油2大匙 辅料 蛋白1/3颗 盐1小匙 米酒1小匙 制作步骤 1. 虾子拨除虾壳，去除肠泥后，放入盘中，并加入蛋白、盐和米酒抓匀...

主料 中筋面粉500g 水：500g 鸡蛋一颗 韭菜适量 小洋葱1颗 辅料 盐适量 胡椒盐适量 香油适量 制作步骤 1. 将韭菜和洋葱切成细丁，细一点口感越好，孩子接受度越高。 2. 将切好的韭菜、洋...