主料 芦笋1把 蒜头1小瓣 盐适量 油1小匙 制作步骤 1. 芦笋洗干净，切除底部较粗纤维的部分后沥干，蒜头洗净去皮后切碎。 2. 把芦笋、蒜碎、适当的盐与油一起放进调理盘中，用手搅拌均匀。 3. 上...

7岁宝宝补钙食谱：五彩虾仁 原料：虾仁250克、豌豆、胡萝卜丁、蛋糕丁、水发香菇丁各25克、鸡蛋半个、香油6克、盐、料酒、淀粉、葱、姜末各少许 做法： 1、将虾仁洗净，用清洁的纱布搌干水分放入碗内，加...

鱿鱼怎么做给宝宝吃：鱿鱼瘦肉粥 材料：米半小杯、鱿鱼半个、瘦肉1小块、姜2片、葱半根。 做法： 1、准备材料：干鱿鱼泡发后切成小粒，瘦肉切片盐油拌好，姜葱香菜切好。 2、鱿鱼粒姜片倒放白粥中煮20分钟...

佛手瓜怎么做给宝宝吃：虾仁佛手瓜酱油炒饭 材料：佛手瓜1个、米饭一大盘、鸡蛋2个、油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、虾仁100g、杏鲍菇半根、葱适量。 做法： 1、准备食材。 2、佛手瓜去...

西葫芦怎么做给宝宝吃：西葫芦虾仁早餐饼 材料：西葫芦1个、虾仁10个、面粉1碗、鸡蛋2个、洋葱半个、盐1茶匙。 做法： 1、准备材料。 2、西葫芦洋葱擦细丝，虾仁去虾线侧剖成片。 3、鸡蛋，盐放入搅拌...

宝宝鲈鱼汤怎么做：鲈鱼浓汤 材料：鲈鱼400g、山药100g、裙带菜50g、油适量、盐适量、胡椒粉适量、料酒适量、生姜适量。 做法： 1、准备的材料。 2、坐锅点火倒入油，放入葱姜片、鱼头、鱼骨煸炒一...

宝宝蛋糕怎么做：戚风蛋糕 材料：面粉55g、鸡蛋3个、糖35g、动物油30g、牛奶35g。 做法： 1、分离蛋黄和蛋白。注意，蛋清中不能有蛋黄，蛋黄中可以有少量蛋清，分离过程中不可沾水。 2、分三次分...